2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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2599 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 189.54g | 탄수화물: 295.18g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cuor di Terra Puccia Salentina, Philadelphia Philadelphia Mini, Casa Bonelli Bresaola. 저녁 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Simply Market Grana Padano, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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