2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1532 kcal
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지방: 70.96g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Birnen, Honig, Kaffee mit Milch, Thermomix Porridge, Vollkornbrot, Weetabix Original, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes. 점심 식사: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Milka Noisette, Bruckmann Remoulade, Ketchup, Veggie-Burger, Kartoffelecken. 간식/기타: Eat Natural Zartbitterschokolade, Eat Natural Zartbitterschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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