2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
2188 kcal
|
지방: 123.24g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 187.03g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт. 점심 식사: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Обычные Блины, Кофемания Окрошка на Квасе, Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Мясная Ферма Сало, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 간식/기타: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|