2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1850 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 231.32g.
아침 식사: Cappuccino, Chiquita Banane, Ja! Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Grüner Blattsalat, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pesto Rosso, Gourmet Pasta mit Karamellisierten Zwiebeln und Ziegenkäse . 저녁 식사: Barilla Vollkorn Pennette Rigate , Philadelphia Balance Kräuter, Rispentomaten, Pastinaken. 간식/기타: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Cappuccino. 더보기
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