2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1324 kcal
|
지방: 55.77g | 단백질: 111.19g | 탄수화물: 98.57g.
아침 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Сыр Бри, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Сырники ПП, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Хурма. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Квашеная Капуста, Вешенки, Куриная Грудка, Картошка Печеная. 간식/기타: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|