2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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961 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 71.25g.
점심 식사: Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Blumenkohlsuppe, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ofen Pommes, Kühlmann Gurkensalat. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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