2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1861 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 217.94g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Икра, Глобус Блинчики 2. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Буженина, Марчеллис Овощной Салат с Беконом и Яйцом Пашот . 간식/기타: Fazer Tutti Frutti Nordic Berries . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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