2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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880 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 25.32g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 점심 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Активия Йогурт Вишня. 저녁 식사: Чай с Молоком. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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