2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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2225 kcal
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지방: 89.93g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 241.05g.
아침 식사: Melão Amarelo, Baguette, Ovo Mexido, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. 점심 식사: Nespresso Café, Lacta Intense 40% Cacau Original, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Pepino Japonês, Torta de frango, Leite Semidesnatado, Café. 간식/기타: Jussara Leite Semidesnatado, Bolo de cenoura, Nectarinas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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