2013년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 28일:
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1047 kcal
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지방: 9.68g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Brandt Mini Zwieback Müsli. 점심 식사: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Exquisa Quark Genuss Pflaume-Zimt Winter. 저녁 식사: Rosenkohl, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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