2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1457 kcal
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지방: 84.32g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 98.00g.
점심 식사: Coconut Oil, Woolworths Green Beans, Onions , Woolworths Mild Gouda Cheese, Chicken Feet, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Chicken Drumstick Meat and Skin , Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Steamed Bun. 간식/기타: Clover Gouda Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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