2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1349 kcal
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지방: 74.72g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 81.88g.
아침 식사: Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. 점심 식사: Яндекс Лавка Салат Нисуаз, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 저녁 식사: Азбука Вкуса Карри из Киноа и Нута на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. 간식/기타: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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