2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1033 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 바날라 키토제닉 MCT오일, 샐러디 크리미칠리 드레싱, 샐러디 스파이시 치킨 웜볼. 저녁 식사: 호밀빵, 홈플러스 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 상추, 귀리, 연어. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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