2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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826 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 22.82g.
아침 식사: 파스쿠찌 아메리카노. 점심 식사: 옥수수, CJ 요거트 드레싱, 바날라 키토제닉 MCT오일, 블랙 올리브, 파프리카, 양상추, 방울 토마토, 아보카도, 삶은계란, 닭고기 가슴살. 저녁 식사: 콩나물, 홈플러스 새송이버섯, 삼겹살구이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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