2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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2914 kcal
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지방: 157.16g | 단백질: 142.45g | 탄수화물: 214.93g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Карусель Слойка с Яблоком, Сормовский Хлеб Слойка с Малиной, Любимо Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Макароны Отварные. 더보기
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안정된 체중
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