Ярослав Сорокин님의 저널, 2021년 03월 9일

2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.2 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
2914 kcal 지방: 157.16g | 단백질: 142.45g | 탄수화물: 214.93g.   아침 식사: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Карусель Слойка с Яблоком, Сормовский Хлеб Слойка с Малиной, Любимо Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Макароны Отварные. 더보기
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Ярослав Сорокин님의 체중기록


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