2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1607 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Arcor Bon O Bon, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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