2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1318 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 186.13g.
아침 식사: Nasi Ketan (Ketan), Telur Ceplok, Roma Malkist Crackers (2). 점심 식사: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Frestea Frestea Green, Nasi Putih, Tongseng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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