2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1346 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 219.04g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Riesa Hartweizen Nudeln. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Brötchen, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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