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Grasso: 14,6 %
Massa magra: 56,3 kg
Acqua: 60,5 %
Età met: 17 anni
Met. basale: 1735 kcal
Grasso visc: 3 %
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 27일:
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2145 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 172.16g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Mandorle, Despar Miele Millefiori, Linessa Fat Free Yogurt, Uovo (Intero). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale. 저녁 식사: Herbalife Prolong H24, Herbalife Rebuild Strenght H24. 간식/기타: Pane Integrale, Linessa Mozzarella Light, Despar Miele Millefiori, Linessa Fat Free Yogurt, Mandorle, Linessa Fat Free Yogurt, Mandorle, Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere). 더보기
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