2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1725 kcal
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지방: 104.61g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Слайсы, Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Компот без Сахара, Зефир, Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Кетохлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Дедов Охотничьи Колбаски, Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Торт. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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