2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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2546 kcal
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지방: 112.26g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 257.95g.
아침 식사: Almonds , Coffee, Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 점심 식사: QuestBar Mint Chocolate Chunk. 저녁 식사: The Bakery Counter Soft White Dinner Rolls, 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lipton Chicken Noodle Soup, 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기
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주 8.6 kg 감소하기
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