2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1082 kcal
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지방: 23.43g | 단백질: 30.23g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Roti Panggang, Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Pentol, Bihun (Dimasak). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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