2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1345 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Каждый День Йогурт Клубника, Кофе, Ritter Sport Шоколад, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, President Сыр Козий Chèvre, Суп, Телятина Гриль. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад, Ritter Sport Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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