2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1607 kcal
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지방: 85.47g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Tea with Milk. 점심 식사: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Deluxe White Seeded Farmhouse. 저녁 식사: Keto Cheesecake, Asda Pak Choi, Birchwood Pork Belly Slices. 간식/기타: Blossom Hill White Wine, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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