2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
2010 kcal
|
지방: 75.47g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 279.62g.
아침 식사: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 점심 식사: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Zucchini, Onions, Carrots, Celery, Better than Bouillon Vegetable Base, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g), Cauliflower. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pickles, Mustard, Ketchup, Best Foods Vegan Mayo, Beyond Meat Beyond Burger, Signature Select Artisan Style Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Tater Tots. 간식/기타: Baskin-Robbins Cake Cone, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, General Mills Chex Mix Traditional. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|