2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1275 kcal
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지방: 69.99g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, Ovo Frito. 점심 식사: Molho Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: pao de hot dog, muçarela, molho de tomate, batata palha, maionese, salsicha, milho verde. 간식/기타: Bombom de Morango. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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