2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1518 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 207.74g.
점심 식사: Sojasoße, Reis (Gekocht), Rindfleisch, BioBio Suppengrün, Petersilie, Möhren, Lauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Zwiebeln, REWE Zwiebel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Thunfisch in Wasser (Konserviert), 100% Vollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, Kraft Miracel Whip Balance, Tomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: McDonald's Chickenburger, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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