2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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840 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Gold Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost, Domatesler. 점심 식사: Yeşil Elma. 저녁 식사: Tavuk Salatası. 간식/기타: Tadım Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Su, Limonlu Su. 더보기
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