2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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838 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Tâmara, Equaliv Body Protein Cacau , Abacate. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Equaliv Body Protein Cacau , Sadia Presunto Cozido Magro. 저녁 식사: Equaliv Body Protein Cacau , Cenouras, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. 간식/기타: Ameixas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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