2013년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 28일:
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1384 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Alnatura Sauerkrautsaft, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Honig, Pink Lady Äpfel, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%. 저녁 식사: Linsensuppe. 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Choco Bistro Butterkeks, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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