2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1128 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 83.34g.
아침 식사: Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Naturegg Eggs, Appleton Farms Center Cut Bacon. 점심 식사: Ground Turkey and Spinach Casserole. 저녁 식사: Mom's Meals Sweet and Sour Chicken. 간식/기타: Simply Nature Agave Nectar, Strawberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Celery , Park Street Deli Roasted Pine Nut Hummus. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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