|
voltando ao foco
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1104 kcal
|
지방: 80.12g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Batata Doce Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo Mexido. 저녁 식사: Beterrabas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|