2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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590 kcal
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지방: 18.46g | 단백질: 9.67g | 탄수화물: 94.85g.
아침 식사: Cadbury Eclairs (1), Maryland Mini Cookies , Morrisons Dark Chocolate Rice Cakes, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. 점심 식사: Lucozade Pink Lemonade, Pom-Bear Original Potato Snacks . 간식/기타: Tesco Rich Tea Biscuit, Asda Caramel Rice Cakes, Cadbury Flake (Fun Size), Heinz No Added Sugar Hoops. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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