haludiel님의 저널, 2021년 03월 8일

2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg 지금까지 감소한: 23.5 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
1224 kcal 지방: 43.23g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 173.80g.   아침 식사: Panos Rijsttaartje. 저녁 식사: Delhaize Nasi Goreng, Chef Select Kip Zoetzuur. 간식/기타: Milka Paasei Klein Wit, Chio Lentil Chips Paprika, Panos Appelflap. 더보기
1593 kcal 운동: 쇼핑 - 20 분, 휴식 - 11 시간   40 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


haludiel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유