2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1400 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 148.24g | 탄수화물: 109.87g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cookie Dough. 점심 식사: Bieta Lessa, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Freshona Minestrone Leggero, Petrucci Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Mista Vivace, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Prozis Zero Milk Chocolate 30% Cocoa, Prozis Burro di Arachidi , Land Skyr 0,1%, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr 0,1%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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