Stephie3105님의 저널, 2021년 03월 8일

🤦🏼‍♀️ und nochmal von vorn...
81.6 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
1544 kcal 지방: 83.69g | 단백질: 111.05g | 탄수화물: 84.40g.   점심 식사: McDonald's Latte Macchiato Regular, Thomy Remoulade, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Steinecke Laugenecke. 저녁 식사: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Knorr Salatkrönung Frühlingskräuter, Ja! Schmand, Kopfsalat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. 더보기
3983 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Einfach dran bleiben 🥰 Ist bei mir so manches mal genauso 😉 
2021년 03월 8일 작성이: Morgenmuffel2
Weiß nicht was gerade los ist... ich kann mich gerade echt schwer zusammenreißen und habe stääändig Kohldampf auf alles und jedes 🙈🙈🙈 muss mich jetzt echt mal in den Griff bekommen son Mist 🙄😱 
2021년 03월 9일 작성이: Stephie3105
Ich habe das manchmal auch. Ich versuche dann mehr Obst 🍇 und Gemüse 🥕zu essen und mehr zu trinken 🍵. Und vor allem -> beschäftigen 🙈😅 
2021년 03월 9일 작성이: Morgenmuffel2

     
 

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