2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1682 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 226.73g.
아침 식사: Casino Biscottes au Froment, Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Pomme, Gratin penne/butternut, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise. 저녁 식사: Fleury Michon Fleuron de Canard, Sucrine, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Carottes, Haricots Verts(Congelés), Oranges. 간식/기타: Gâteau moelleux avoine/pommes, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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