2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1340 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 202.91g.
점심 식사: Ja! Ananasstücke, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Mais, K-Classic Passierte Tomaten, Ja! Weizenmehl. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Develey Burger Sauce, Eisbergsalat, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Bio Magerquark, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, K-Classic Ciabatta. 간식/기타: funny-frisch Ofenchips , Leibniz Choco Vollmilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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