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Sick 😔
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1337 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 172.64g.
점심 식사: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. 저녁 식사: Fry's Chicken Style Strips, Checkers Platinum Butternut Soup. 간식/기타: Bananas, Coffee, Endurade Sport Sugar Free Sports Drink, Nestle Tex, Monster Ultra Red, Nestle Kit Kat Smooth White, Cadbury Crunchie (40g), Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. 더보기
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2316 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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