mld1228님의 저널, 2021년 03월 8일

4 günde 700gram verdim🥰💪🏻bu istikrarla devam❤️

63.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:

808 kcal

지방: 41.84g | 단백질: 26.57g | 탄수화물: 83.29g. 저녁 식사: Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Çay. 더보기

주 2.5 kg 감소하기

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Tebrikler bende 3 günde 1.700 aldım 🥺

2021년 03월 8일 작성이: saglıklıbeslenecegim🥳

Teşekkür ederim🥰Üzülmeyin arada böyle kaçamaklar oluyor ama her şey bizim elimizde yaparız💪🏻🥰❤️

2021년 03월 8일 작성이: mld1228

🥺çok morelim bozuk hep iniş çıkış oluyor ama bu sefer olmicak 💪başarıcam

2021년 03월 8일 작성이: saglıklıbeslenecegim🥳

Sakın bozmayın moralinizi vücudumuz etkileniyor bu tür şeylerden. Benimde hedefim 58 kg sonra 56 kg eski kiloma kavuşmak almak kolay ama vermek zor😊inanıyorum başaracağız💪🏻🎯🥰💚

2021년 03월 8일 작성이: mld1228

💪💪💪😊😊❤️❤️

2021년 03월 8일 작성이: saglıklıbeslenecegim🥳

💚💚💚💚

2021년 03월 8일 작성이: mld1228

🧿

2021년 03월 8일 작성이: leonidas.48

😊🎯💪🏻

2021년 03월 8일 작성이: mld1228

Tebrikler 👍🏼😇🥰

2021년 03월 8일 작성이: Miss.F..........

Çok teşekkür ederim🥰💚

2021년 03월 8일 작성이: mld1228


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