2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1422 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Командор Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Картофельное Пюре на Воде, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Real Сырники Классические, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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