2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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2284 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 139.38g | 탄수화물: 283.32g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%. 점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Pigro Ragù di Maiale, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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