2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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2297 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 199.17g | 탄수화물: 236.50g.
아침 식사: Ecor Miglio Soffiato, Wasa Original, Brezzo Miele , Milbona Quark Magro, Mela. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, As Do Mar Tonno All’Olio D’Oliva, Uovo, Cavolfiore, Couscous, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). 저녁 식사: Tre Mulini Pane Carasau, Conad Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Carne di Capra. 간식/기타: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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