2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1491 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Verso Natura Conad Marmellata di Pesche , Fage Fruyo Stracciatella, Poggio del Farro Flakes di Farro. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Albume d'uovo, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana. 간식/기타: Finocchio Crudo, Lindt Excellence 78% Cacao, Scotti Gallette di Riso , Kiwi, Nocciole, Finocchio Crudo, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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