2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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4339 kcal
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지방: 183.63g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 320.44g.
아침 식사: Вафельный Торт со Сгущенкой , Сильпо Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо. 점심 식사: Сливочно Сырная Паста. 저녁 식사: McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Дабл Чизбургер, Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем. 간식/기타: Б-52, Шампанское, Шампанское. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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