2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1351 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 162.84g.
아침 식사: Carrefour Banane , Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, St Hubert Oméga 3, Pain au Levain. 점심 식사: Pain aux Céréales, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Bacon Fume, Choux Blanc, Endive. 저녁 식사: Kiwi, Avocat, Pain au Levain, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 간식/기타: Clément Faugier Crème de Marrons, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. 더보기
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342 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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