2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1384 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 108.12g.
점심 식사: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, KOO Chakalaka, KOO Chick Peas, John West Pink Salmon Pieces, Greek Salad, Mozzarella Cheese, Miami Mango Atchar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Woolworths Madeira Cake, Jungle Oats, Black Cat Smooth Peanut Butter, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Alpro Soya Roasted Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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