2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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811 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 20.64g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Американо, Яйцо Всмятку, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Кокосовое Масло. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Суп Харчо. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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