Vaisalla'님의 저널, 2021년 03월 8일

2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 26.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
1656 kcal 지방: 90.10g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 107.63g.   아침 식사: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 저녁 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Global Village Фасоль Красная Консервированная. 간식/기타: Botanica Фундук, Фермерская Коллекция Кефир. 더보기
2281 kcal 운동: 요리 - 25 분, 런닝머신 - 26 분, 휴식 - 15 시간   9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Vaisalla'님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유