2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1172 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 137.85g.
점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Alpukat, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. 간식/기타: Orang Tua Mintz, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jagung Rebus. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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